Boks

Boks

Boks

Boksta eğlenceli bir şekilde performansı ve kondisyonu artırıcı ip atlama teknikleri, ısınma ve kültür fizik hareketleri vardır. Stres attırır. Hızlı düşünme kapasitesini ve el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.

 Boks, iki kişinin hakem gözetiminde karşılıklı yumruklaşarak; her kafaya vurduklarında tek puan topladıkları spor müsabakasıdır. Belden aşağıya ve enseye vurmak, sporcunun kendi etrafında 360 derece dönmesi, avuç içi (eldivenin beyaz boyalı bölgesi harici) vurmak, ses çıkarmak uyarı almasına neden olur, üç uyarı bir ihtar (-1 puan) alınmasına neden olur. Amatör boksörler 227 gr ağırlığında, profesyonel boksörler ise ağırlığı 170-283 gr arasında değişen eldivenler kullanırlar. Profesyonel boksörler yalnızca şort, amatör boksörler ise şort ve atlet giyer. Hem amatör hem de profesyonel boksörler karşılaşmada diş ve kasık koruyucuları kullanırlar. Amatör boksörler ayrıca koruyucu başlık da takarlar.

 

 

Müdürlüğümüze bağlı Boks branşında faaliyet gösteren salonlar ve adresleri.

bedava bonus bahis siteleri